감정의 파도 속에서 나를 찾는 것(부정적인 감정을 인정하는 용기)
어느 날 문득, 내 안에 쌓여 있던 감정들이 거대한 바위처럼 내 마음을 짓누르고 있다는 것을 깨달았습니다. 바쁘게 살아가다 보니 잊고 있거나 무시하려고 했던 부정적인 감정들이었습니다. 분노, 실망, 슬픔, 외로움과 같은 감정. 그들은 항상 나에게 말을 걸어왔지만 나는 ‘지금은 그럴 시간이 없다’, ‘어른처럼 보이지 않는다’ 등의 변명으로 항상 무시하곤 했습니다. 그렇게 쌓인 감정은 결국 내 삶의 … Read more